Makkaroni – Würstchen – Auflauf

Zutaten: 300 g Nudeln (Makkaroni) 50 g Schinkenspeck 1/2 Zwiebel(n) 1 Knoblauchzehe(n) 1 Dose Tomatenmark 40 g Mehl 1/2 Liter Fleischbrühe 200 ml Milch Paprikapulver 40 g Margarine 4 Bockwurst 125 g Käse (Gouda), in Scheiben geschnittener Salz Fett für die Form Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt

geschmackvoll – Sandras Wunder Suppe – 12 Pfund in 7 Tagen abnehmen

Zutaten: (3 Portionen) 100 g Lauchzwiebel(n), in Ringe geschnitten 1/2 Zehe/n Knoblauch, fein gewürfelt 400 g Hähnchenbrustfilet(s), in mundgerechte Stücke geschnitten 175 g Möhre(n), in Scheiben geschnitten 300 g Kürbisfleisch, im Glas, abgetropft 250 g Brokkoli, in kleinen Röschen 250 g Zucchini, in Stücke geschnitten 200 g Tomate(n), geachtelt, entkernt 150 g Paprikaschote(n), entkernt, geviertelt, … Read more