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Die Lunge spielt eine lebenswichtige Rolle, deshalb ist es wichtig, sie zu schützen und sie gesund und stark zu halten. Die Ernährung spielt dabei eine grundlegende Rolle. Neben dem Verzicht auf schlechte Angewohnheiten wie dem Rauchen und der Vermeidung von stark verschmutzten Orten ist es auch ratsam, in die Ernährung Lebensmittel aufzunehmen, deren Nährstoffe das gesamte … Read more
Zutaten: Blätterteig (aus dem Kühlregal oder selbstgemacht) Schinken, in dünnen Scheiben Käse (z.B. Gouda, Emmentaler oder Cheddar), in dünnen Scheiben Optional: Senf oder eine andere Sauce nach Geschmack Eigelb (optional, für die Glasur) Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt
Den Tag mit einem Ingweraufguss zu beginnen , ist eine Gewohnheit, die uns eine Reihe von Vorteilen bietet. Gingerol, ein Wirkstoff im Ingwer, hat hervorragende antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften. Darüber hinaus stimuliert Ingwer die Fähigkeit des Körpers, Infektionen vorzubeugen, und ist ein hervorragendes Mittel gegen Grippe und Erkältungen. Nachfolgend listen wir die wichtigsten Vorteile des Ingweraufgusses auf und erklären, … Read more
Zutaten: Schweinenackensteaks Kartoffeln (geschält und in Würfel geschnitten) Zwiebeln (gehackt) Knoblauch (gehackt) Bier (bevorzugt ein dunkles Bier für mehr Geschmack) Gemüsebrühe Salz und Pfeffer nach Geschmack Öl zum Braten Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt
Zutaten: 1 Liter 250 g Buttermilch 250 g Sahne 250 g Waldmeister Sirup 250 g weisser Rum 1 EL Vanillezucker (oderl Tütchen) Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt
Zutaten: 500 g Joghurt, griechischer, oder n.B. Vanillejoghurt, Fruchtjoghurt etc. 1 EL, gehäuft Zucker 1 Pck. Puddingpulver 1 Prisen Salz 3 Ei(er) 1 EL Butter n. B. Semmelbrösel für die Form oder Zwieback Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt
Zutaten: 1 Rolle(n) Blätterteig aus dem Kühlregal 1 Bund Frühlingszwiebel(n) oder 2 Schalotten oder Zwiebeln 1 Pck. Frischkäse oder Schmand 150 g Schinken, roh oder gekocht Pfeffer etwas Salz Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt
Zutaten: 65 g Margarine 75 g Zucker 1 Ei(er) 200 g Mehl 1 Pck. Backpulver 500 g Quark 2 Becher Schmand 150 g Zucker 1 Pck. Puddingpulver (Sahne) 1 Pck. Vanillezucker (Bourbon) 3 Eigelb ¼ Liter Milch 1 Tasse Öl 1 Glas Sauerkirschen Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt
Zutaten: 1 TL Salz 1 Packung Backpulver 2 Tassen Mehl 1 Tasse Milch 1 Tasse g Käse (Raspelgouda) Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt
Zutaten: 500g Nudeln 1 Möhre in feine Streifen 1 Rote Zwiebel in feine Streifen 1 Knoblauch fein gehackt Ingwer fein gehackt 2 Eier 2 Frühlingszwiebeln in feine Ringe 2 Hähnchenbrüste in Mund gerechte Stücke Bambusstreifen Brauner Zucker Pfeffer Salz 2 EL Sojasoße 2 EL Helle Sojasoße 1 EL Sesamöl Das Rezept wird auf der nächsten … Read more