Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren. Simmern lassen, bis das Gemüse weich ist.
Die Idee bei dieser Diät ist es, die Suppe in unbegrenzten Mengen zu essen, zusammen mit anderen festgelegten Lebensmitteln an bestimmten Tagen der Woche. Es wird jedoch dringend empfohlen, vor Beginn jeder radikalen Diät mit einem Arzt oder Ernährungsexperten zu sprechen, um sicherzustellen, dass sie für Ihre individuellen Bedürfnisse sicher ist.
Es ist wichtig zu beachten, dass solche extremen Diäten oft nicht langfristig erfolgreich sind, da sie oft zu einem Verlust von Wasser und Muskelmasse führen können, anstatt Fett zu verbrennen. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind wichtig für langfristigen Erfolg bei der Gewichtsabnahme und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils.
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